Nytt tilbud: Hukommelsestrening etter skade/sykdom

Tilbudet er rettet mot pasienter som

• Har hatt ervervet hjerneskade for 6 måneder siden eller lengre.
• Er mellom 18 og 80 år.
• Opplever milde til moderate hukommelsesvansker i hverdagen/jobben.
• Har funksjonsnivå som tillater aktiv deltakelse i gruppe.
• Har norskkunnskaper for å forstå undervisningen og delta i diskusjoner.

Innhold

Behandlingsopplegget foregår i grupper, og er en blanding av undervisning og aktive øvelser.  

 Gjennom behandlingen vil du blant annet lære om:  

• Ulike strategier du kan bruke for å bedre innlæring og hukommelse 

• Nyttig bruk av huskedagbok, kalendere, påminnelser og alarmer 

• Tiltak du kan gjøre i dine omgivelser for å få bedre oversikt og hukommelse 

• Tiltak knyttet til rutiner, søvn og kosthold for å optimalisere hukommelsen 

Det vil være oppgaver du skal øve på hjemme mellom samlingene. Dette er en viktig del av behandlingen for å få øvd inn de nye strategiene i det miljøet du skal bruke dem. 

Les mer om innholdet i hukommelsestrening i gruppe på UNN

Oppstart, varighet og format

• Behandlingen foregår i grupper med totalt 6 møter som hver er på to timer.
• Behandlingen tilbys ved UNN Tromsø eller digitalt. 
• Første gruppe har oppstart fredag 14. februar 2025 klokken 10:30-12:30.
  Det planlegges også grupper med oppstart fredag 25. april og høsten 2025 (digital gruppe). 

Henvisning

Din fastlege (eller annen lege) kan henvise